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λ°˜μ‘ν˜•

4λŒ€λ³΄ν—˜ 정보연계센터 κ°€μž…ν™•μΈμ„œ 및 4λŒ€λ³΄ν—˜λ£Œ 계산기 μ΄μš©ν•˜κΈ°

직μž₯인이라면 λˆ„κ΅¬λ‚˜ 4λŒ€ λ³΄ν—˜μ— κ°€μž…μ΄ λ˜μ–΄μžˆμœΌμ‹œμ£ . 4λŒ€ λ³΄ν—˜μ΄λž€ κ΅­λ―Όμ—°κΈˆ, κ±΄κ°•λ³΄ν—˜, κ³ μš©λ³΄ν—˜κ³Ό μ‚°μž¬λ³΄ν—˜μ„ μ΄μ•ΌκΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€. 직μž₯인이 μ•„λ‹ˆλ”λΌλ„ 4λŒ€ λ³΄ν—˜ κ°€μž…μ΄ ν•„μš”ν•˜μ‹  뢄듀이 μžˆμœΌμ‹€ 수 μžˆμ„ ν…λ°μš”. μ˜€λŠ˜μ€ 4λŒ€ λ³΄ν—˜ μ •λ³΄μ—°κ³„μ„Όν„°μ—μ„œ 4λŒ€ λ³΄ν—˜ κ°€μž…ν™•μΈμ„œ λ°œκΈ‰ 및 4λŒ€ λ³΄ν—˜λ£Œ 계산기λ₯Ό μ΄μš©ν•˜λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 4λŒ€ λ³΄ν—˜ 정보연계센터 4λŒ€ λ³΄ν—˜ μ •λ³΄μ—°κ³„μ„Όν„°λž€ 근둜자 및 사업μž₯μ—μ„œμ˜ 4λŒ€ λ³΄ν—˜ κ΄€λ ¨ 업무λ₯Ό μ§€μ›ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ§Œλ“€μ–΄μ§„ κΈ°κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€. μ•„λž˜μ™€ 같이 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ— λ“€μ–΄κ°€ λ³΄μ‹œλ©΄ 4λŒ€ μ‚¬νšŒλ³΄ν—˜κ³Ό κ΄€λ ¨λœ 민원신고λ₯Ό ν•œ λ²ˆμ— μ²˜λ¦¬ν•  수 μžˆλŠ”λ°μš”. 사업μž₯κ³Ό 개인 λͺ¨λ‘ 이용이 κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 보톡 4λŒ€ λ³΄ν—˜ κ°€μž…ν™•μΈμ„œκ°€ ν•„μš”ν•˜μ‹œλ‹€λ©΄ 4λŒ€ λ³΄ν—˜ μ •λ³΄μ—°κ³„μ„Όν„°μ—μ„œ 쉽고 λΉ λ₯΄κ²Œ λ°œκΈ‰λ°›μœΌμ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ..

λ‚ μ§œ 계산기 및 λ‚ μ§œ 계산기 μ‚¬μš©λ²•

달λ ₯이 μžˆμ§€λ§Œ μ‚΄λ©΄μ„œ λ‚ μ§œλ₯Ό 계산해야 ν•˜λŠ” 일이 μ’…μ’… μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ λ‚ μ§œ κ³„μ‚°κΈ°μ˜ μ’…λ₯˜ 및 λ‚ μ§œ κ³„μ‚°ν•˜λŠ” 법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 넀이버 λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ° λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ° μ€‘μ—μ„œ κ°€μž₯ 쉽고 νŽΈν•˜κ²Œ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆλŠ” 것은 λ°”λ‘œ λ„€μ΄λ²„μ—μ„œ μ œκ³΅ν•˜λŠ” λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ°μž…λ‹ˆλ‹€. 넀이버 λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ°λŠ” 넀이버에 λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ°λΌκ³  κ²€μƒ‰λ§Œ ν•˜λ©΄ λ°”λ‘œ λ‚˜μ˜€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ–Έμ œλ‚˜ νŽΈλ¦¬ν•˜κ²Œ μ΄μš©ν•  수 있죠. 넀이버 λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ°λ‘œ λ‚ μ§œλ₯Ό κ³„μ‚°ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 방법을 ν•˜λ‚˜μ”© μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–‘μŒλ ₯ λ³€ν™˜ μ˜›λ‚  μ–΄λ₯Έλ“€μ€ 생신을 음λ ₯으둜 많이 μ •ν•˜μ…¨μ£ . μ§€κΈˆμ€ 음λ ₯λ³΄λ‹€λŠ” μ–‘λ ₯λ‚ μ§œλ₯Ό 더 많이 μ‚¬μš©ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ–‘λ ₯에 더 μ΅μˆ™ν•΄μ Έ μžˆλŠ”λ°, 음λ ₯ λ‚ μ§œλ₯Ό 계산해야 ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μ’…μ’… μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이럴 λ•Œ, 넀이버 λ‚ μ§œκ³„μ‚°κΈ°λ₯Ό μ΄μš©ν•˜λ©΄ 음λ ₯을 μ–‘λ ₯으둜 λ˜λŠ” μ–‘λ ₯을 음..

2023 μ„€(ꡬ정) OCN 및 OCN Movies νŠΉμ„ μ˜ν™” νŽΈμ„±ν‘œ 총정리

2023년도 μƒˆν•΄ ꡬ정 λͺ…μ ˆμ΄ μ½”μ•žμœΌλ‘œ λ‹€κ°€μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이번 λͺ…μ ˆ μ—°νœ΄λ„ 즐겁게 보내기 μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ–΄λ–€ 볼거리가 μžˆλŠ”μ§€ 확인해볼 ν•„μš”κ°€ 있겠죠? μ˜€λŠ˜μ€ 2023λ…„ 섀에 OCNκ³Ό OCN Movies νŠΉμ„ μ˜ν™” νŽΈμ„±ν‘œλ₯Ό 총정리 ν•΄ 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1μ›” 20일(금) OCN Movies μ‹œκ°„ μ˜ν™” 01:30 싀미도 04:10 트둜이 07:10 μƒμ˜μ› 09:40 λΌμŠ€νŠΈλ ˆν„°(일본) 12:20 λ³΄λ””κ°€λ“œ 15:00 μŠ€νƒ€λ”μŠ€νŠΈ 17:40 싱크홀 20:00 λ¦¬ν‹€ν¬λ ˆμŠ€νŠΈ 22:20 ν˜‘μƒ 00:30 인질 OCN μ‹œκ°„ μ˜ν™” 01:40 μ•…λ…€ 03:50 μ½°μ΄μ–΄νŠΈ ν”Œλ ˆμ΄μŠ€ 05:40 더폰 08:00 μ €μŠ€ν‹°μŠ€λ¦¬κ·Έ(2017) 10:30 κ·Ήμž₯판 κ·€λ©Έμ˜ μΉΌλ‚ : λ¬΄ν•œμ—΄μ°¨νŽΈ 12:50 λΈ”λΌμΈλ“œμ‚¬μ΄λ“œ 15:20 μ „μš°μΉ˜ 18:00 λ°€μ • 20:50 ..

1050회 둜또 λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ 및 λ‹Ήμ²¨κΈˆμ•‘, 당첨지역, 1λ“± 배좜점 정리

ν•œ 주의 즐거움인 둜또, 이번주 ν–‰μš΄μ˜ 주인곡이 λ‚΄κ°€ 되기λ₯Ό 바라며 μ§€λ‚œμ£Ό 1050회 둜또 λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ 및 λ‹Ήμ²¨κΈˆμ•‘κ³Ό 당첨지역, 1λ“± λ‹Ήμ²¨μž λ°°μΆœμ μ„ 정리해 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1050회 둜또 λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ μ§€λ‚œμ£Ό λ‘œλ˜λŠ” 무렀 1050회둜 λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜ΈλŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 둜또 λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜ΈλŠ” 6 / 12 / 31 / 35 / 38 / 43이며 λ³΄λ„ˆμŠ€ λ²ˆν˜Έλ‘œλŠ” 17번이 μ„ μ •λ˜μ—ˆλ„€μš”. 6개 번호λ₯Ό λͺ¨λ‘ 맞좘 ν–‰μš΄μ˜ 주인곡은 μ–Όλ§ˆλ₯Ό λ°›κ²Œ λ κΉŒμš”? 1050회 둜또 λ‹Ήμ²¨κΈˆ μ§€λ‚œμ£Ό 둜또 λ‹Ήμ²¨μžλŠ” 17λͺ…μœΌλ‘œ 각각 15μ–΅ 3508만 3280원씩 μˆ˜λ Ήν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. μ•„μšΈλŸ¬ 2λ“±λΆ€ν„° 6λ“±κΉŒμ§€μ˜ λ‹Ήμ²¨κΈˆμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 2λ“±(λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ 5개 + λ³΄λ„ˆμŠ€ 숫자) 6213만 4324원 3λ“±(λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ 5개) 151만 7587원 4λ“±(λ‹Ήμ²¨λ²ˆν˜Έ 4개) ..

μžλ™μ°¨μ„Έ μ—°λ‚©μ‹ μ²­ 및 μ‹ μ²­κΈ°κ°„, μžλ™μ°¨μ„Έ μ—°λ‚© 할인, μΉ΄λ“œλ‚©λΆ€λ°©λ²•

μ°¨λŸ‰μ„ μ†Œμœ ν•˜κ³  μžˆλŠ” 차주라면 1년에 2번 μžλ™μ°¨μ„Έλ₯Ό λ‚΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 보톡 6μ›”κ³Ό 12월에 μžλ™μ°¨μ„Έκ°€ κ³ μ§€λ˜λŠ”λ°μš”. 이λ₯Ό ν•œ λ²ˆμ— λ‚΄λŠ” 것을 μžλ™μ°¨μ„Έ 연납이라고 ν•©λ‹ˆλ‹€. μžλ™μ°¨μ„Έλ₯Ό μ—°λ‚©μœΌλ‘œ λ‚©λΆ€ν•  κ²½μš°μ—λŠ” μ„ΈκΈˆν• μΈ ν˜œνƒμ΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ—°λ‚©μ‹ μ²­ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμœΌμ‹ λ°μš”. μ˜€λŠ˜μ€ μžλ™μ°¨μ„Έ μ—°λ‚©μ‹ μ²­ 및 μ‹ μ²­κΈ°κ°„κ³Ό μžλ™μ°¨μ„Έ μ—°λ‚© ν• μΈμœ¨ λ“±μ˜ 정보에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ™μ°¨μ„Έ 연납할인 μ•žμ„œ μ–ΈκΈ‰ν–ˆλ“―μ΄ μžλ™μ°¨μ„ΈλŠ” 연납을 μ‹ μ²­ν•˜λ©΄ 할인을 받을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ§Œ, μž‘λ…„κ³ΌλŠ” 달리 μ˜¬ν•΄μ—λŠ” μžλ™μ°¨μ„Έ μ—°λ‚© 할인에 변동이 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. 22λ…„ 1μ›”μ—λŠ” μ—°λ‚©μ‹ μ²­ μ‹œ 9.15% 할인을 받을 수 μžˆμ—ˆλŠ”λ°μš”. 23λ…„μ—λŠ” 6.4%둜 ν• μΈμœ¨μ΄ μΆ•μ†Œκ°€ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν• μΈμœ¨μ΄ μΆ•μ†Œλ˜μ—ˆμŒμ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  6.4%라도 할인을 λ°›λŠ” 것이 더 λ‚«..

κ°œμΈνšŒμƒ μ‹ μ²­μžκ²© 및 절차, κ°œμΈνšŒμƒ μ‹ μ²­μ„œλ₯˜ 및 λΉ„μš© 총정리

γ…Šκ°œμΈμ μœΌλ‘œ 경제적인 어렀움을 κ²ͺκ³  μžˆμ–΄ κ°œμΈνšŒμƒμ ˆμ°¨κ°€ μ ˆμ‹€ν•œ κ²½μš°κ°€ μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°œμΈνšŒμƒμ œλ„λŠ” μž₯λž˜μ— μˆ˜μž…μ„ 얻을 κ°€λŠ₯성을 가지고 μžˆλŠ” μ±„λ¬΄μžκ°€ 경제적 어렀움을 극볡할 수 μžˆλ„λ‘ 돕기 μœ„ν•΄ 마련된 μ œλ„μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ κ°œμΈνšŒμƒ μ‹ μ²­μžκ²© 및 절차, κ°œμΈνšŒμƒ μ‹ μ²­μ„œλ₯˜μ™€ λΉ„μš©μ„ 정리해 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°œμΈνšŒμƒμ œλ„λž€ λ¬΄μ—‡μΌκΉŒ? κ°œμΈνšŒμƒμ œλ„λŠ” 채무λ₯Ό 가지고 μžˆλŠ” 개인이 채무λ₯Ό κ°šμ§€ λͺ»ν•˜λŠ” λ“± 경제적인 어렀움에 μ²˜ν•΄μ ΈμžˆμœΌλ‚˜ 직μž₯을 가지고 μžˆλŠ” λ“±μœΌλ‘œ μΈν•˜μ—¬ μž₯λž˜μ— μˆ˜μ΅μ„ 얻을 κ°€λŠ₯성이 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ— ν•œν•˜μ—¬ κ²½μ œμ μ„ νšŒμƒμ„ 돕기 μœ„ν•΄ 마련된 μ œλ„μž…λ‹ˆλ‹€. 2004λ…„ 9μ›” 23일뢀터 μ‹œν–‰λœ 이 μ œλ„λŠ” μ±„λ¬΄μžμ—κ²ŒλŠ” 효율적인 νšŒμƒμ„, μ±„κΆŒμžμ—κ²ŒλŠ” μžμ‹ μ˜ μž¬μ‚°κΆŒμ„ λ³΄ν˜Έν•  수 μžˆλ„λ‘ 돕고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 채무λ₯Ό κ°šμœΌλ €λŠ” λ…Έ..

라면을 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ, μ΄λ ‡κ²Œ 먹으면 건강에 good!

ν•œκ΅­μΈλ“€μ€ 라면을 μ•„μ£Ό μ’‹μ•„ν•˜μ£ . λΌλ©΄μ΄μ•Όλ§λ‘œ ν•œκ΅­μΈμ˜ μ†ŒμšΈν‘Έλ“œλΌκ³  ν•  μ •λ„λ‘œ 즐겨 λ¨ΉλŠ” μŒμ‹μΈλ°μš”. ν•˜μ§€λ§Œ 라면은 λ‚˜νŠΈλ₯¨μ΄ 많이 ν¬ν•¨λœ λŒ€ν‘œμ μΈ μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€. 라면 μˆ˜ν”„ 1μΈλΆ„μ—λŠ” 1,800~1,900mg의 λ‚˜νŠΈλ₯¨μ΄ λ“€μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ‚˜νŠΈλ₯¨ ν•¨λŸ‰λ§ŒμœΌλ‘œλ„ κ±±μ •ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμœΌμ‹€ κ±°μ˜ˆμš”. μ˜€λŠ˜μ€ 라면을 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 라면 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ μ‘°λ¦¬ν•˜κΈ° λ‚˜νŠΈλ₯¨ λ°°μΆœμ„ λ•λŠ” 재료 μΆ”κ°€ν•˜κΈ° 라면을 끓일 λ•Œ μž…λ§›μ— 따라 λ‹€μ–‘ν•œ μŒμ‹μœΌλ‘œ 라면을 λ“μ΄λŠ” κ²½μš°κ°€ 많죠. 라면은 λ‚˜νŠΈλ₯¨μ΄ ꡉμž₯히 많이 ν•¨μœ λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ‚˜νŠΈλ₯¨μ„ λ°°μΆœν•˜λŠ”λ° 도움이 λ˜λŠ” 재료λ₯Ό μΆ”κ°€ν•˜μ—¬ μ‘°λ¦¬ν•˜λ©΄ 훨씬 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 쑰리할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜νŠΈλ₯¨ λ°°μΆœμ— 도움이 λ˜λŠ” μ‹ν’ˆμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–‘λ°°μΆ”, 우유, μ–‘νŒŒ, λ‹€μ‹œλ§ˆ 특히..

κΉ”λ”ν•œ 수건 κ΄€λ¦¬μ˜ 비법 곡개

μ§‘μ—μ„œ 자주 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 수건, μ–΄λ–»κ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  κ³„μ‹œλ‚˜μš”? 아침에 μ„Έμˆ˜λ₯Ό ν•˜κ±°λ‚˜ 저녁에 μƒ€μ›Œλ₯Ό ν•˜κ³  λͺΈμ„ λ‹¦λŠ” 수건 ν•œ μž₯이 ν•˜λ£¨ 쒅일 ν™”μž₯싀에 κ±Έλ €μžˆλ‹€λ©΄ 이 글에 μ£Όλͺ©ν•΄ μ£Όμ„Έμš”. μ˜€λŠ˜μ€ κΉ”λ”ν•œ 수건 κ΄€λ¦¬μ˜ 비법에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν™”μž₯싀에 κ±Έλ € μžˆλŠ” 수건 일반적으둜 보톡 κ°€μ •μ—λŠ” ν™”μž₯싀에 수건이 걸렀있기 마련이죠. μ–΄μ©Œλ©΄ ν•˜λ£¨ 쒅일 ν™”μž₯싀에 κ±Έλ €μžˆκΈ°λ„ ν•œ 수건, μ–΄λ–»κ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  κ³„μ‹œλ‚˜μš”? 보톡은 ν•˜λ£¨ 쒅일 μš•μ‹€μ— 걸어두고 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λŒ€λΆ€λΆ„μΌ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ ν™”μž₯싀은 생각보닀 μŠ΅λ„μ™€ μ˜¨λ„κ°€ 높은 κ³³μž…λ‹ˆλ‹€. κ³„μ ˆκ³Ό 상관없이 늘 μŠ΅λ„κ°€ 일정뢀뢄 μžˆλŠ” 곡간이기 λ•Œλ¬Έμ— 쑰금만 λ°©μ‹¬ν•˜λ©΄ μš•μ‹€ ꡬ석ꡬ석에 얼룩과 κ³°νŒ‘μ΄κ°€ 생길 κ°€λŠ₯성이 큰 곳이죠. λ§Œμ•½ 이 μš•μ‹€μ— ν•˜λ£¨μ’…μΌ 수건이 κ±Έλ €μžˆλ‹€λ©΄ 수건이 깨끗..

μŠ΅κ΄€μ΄ ν•˜μ²΄μ— λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯, 예쁜 닀리λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 방법

ν•˜μ²΄λŠ” μš΄λ™μ„ 해도 μ‰½κ²Œ 살이 빠지지 μ•ŠλŠ” κ³³ μ€‘μ˜ ν•˜λ‚˜μ΄μ£ . 특히 ν—ˆλ²…μ§€μ‚΄μ€ 정말 λΉΌκΈ° μ–΄λ €μš΄ κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 빼기도 쉽지 μ•Šμ§€λ§Œ μƒν™œ μ†μ˜ μž‘μ€ μŠ΅κ΄€μ΄ 반볡되면 λš±λš±ν•œ ν•˜μ²΄λ₯Ό λ§Œλ“ λ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°μš”. μ˜€λŠ˜μ€ ν•˜μ²΄λ₯Ό μ‚΄μ°Œκ²Œ ν•˜λŠ” μŠ΅κ΄€μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬μ„±λ“€μ˜ κ³ λ―Ό, ν•˜μ²΄λΉ„λ§Œ λ‹€μ–‘ν•œ μ²΄ν˜•μ΄ μžˆμ§€λ§Œ 상체보닀 ν•˜μ²΄κ°€ 더 λ‘κΊΌμš΄ μ‚¬λžŒλ„ μ°Έ 많죠. λ°”λ‘œ ν•˜μ²΄λΉ„λ§ŒμΈλ°μš”. 보톡 λ‚¨μ„±λ³΄λ‹€λŠ” μ—¬μ„±μ—κ²Œμ„œ ν•˜μ²΄λΉ„λ§Œμ΄ 많이 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ²΄λΉ„λ§Œμ€ μ‚¬μΆ˜κΈ° 이후에 λΆ„λΉ„λ˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λŠ” μ—¬μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μΈ μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ² λ•Œλ¬ΈμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²μ€ ν—ˆλ²…μ§€μ— 지방세포가 μŒ“μ΄κ²Œ ν•˜λŠ” 역할을 ν•˜λŠ”λ°, 지방세포가 λ§Žμ•„μ§€λ©΄ λ§Žμ•„μ§ˆμˆ˜λ‘ 이 지방세포가 μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²μ˜ λΆ„λΉ„λ₯Ό λ‹€μ‹œ μ΄‰μ§„ν•˜κ²Œ λ˜λ―€λ‘œ ν•œλ²ˆ ν—ˆλ²…μ§€μ— 지방이 μŒ“μ΄κ²Œ 되면 ..

섀거지 λΉ λ₯΄κ³  κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” μš”λ Ή

μ‹κΈ°μ„Έμ²™κΈ°λŠ” μ§‘μ•ˆμ˜ 3λŒ€ 이λͺ¨λ‹˜μ΄λΌκ³  ν•  μ •λ„λ‘œ ν˜„λŒ€μΈμ˜ ν•„μˆ˜ν’ˆμ΄μ£ . ν•˜μ§€λ§Œ 식기세척기가 μ—†λ‹€λ©΄ μ–΄μ©” 수 없이 섀거지λ₯Ό 맀일 ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  μΌμ—λŠ” μš”λ Ήμ΄ μžˆλ“―μ΄ 섀거지λ₯Ό ν•˜λŠ” 데에도 μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ 맀일 ν•˜λŠ” 섀거지 λΉ λ₯΄κ³  κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ ν•˜λŠ” μš”λ Ήμ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 미리 μ„Έμ œ ν’€μ–΄ 담가두기 식사λ₯Ό ν•œ 후에 λ°”λ‘œ 섀거지λ₯Ό ν•˜λ©΄ μ°Έ μ’‹κ² μ§€λ§Œ 싀상은 그렇지 λͺ»ν•  κ²½μš°κ°€ 더 λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아침에 μ‚¬μš©ν–ˆλ˜ 그릇을 저녁에 μ„€κ±°μ§€ν•˜λ €κ³  ν•˜λ©΄ λ°₯ν’€μ΄λ‚˜ μ†ŒμŠ€ 등이 λˆŒμ–΄λΆ™μ–΄ μ„€κ±°μ§€ν•˜λŠ”λ° μ‹œκ°„μ΄ 더 κ±Έλ¦¬λŠ” κ²½μš°κ°€ μ’…μ’… μžˆλŠ”λ°μš”. λ§Œμ•½ 섀거지λ₯Ό λ°”λ‘œ ν•˜κΈ° μ–΄λ €μš΄ 상황이라면 κ°œμˆ˜λŒ€μ— μž‘μ€ λŒ€μ•Όλ‚˜ 섀거지톡을 λ§ˆλ ¨ν•˜μ—¬ 그릇을 λ‹΄κ°€λ†“μœΌλ©΄ λ‚˜μ€‘μ— 섀거지λ₯Ό ν•  λ•Œ 훨씬 μˆ˜μ›”ν•˜κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λ•Œ, 섀거지톡에 미지..

흙 없이 식물 ν‚€μšΈ 수 μžˆλŠ” 방법

μƒˆν•΄λ₯Ό λ§žμ•„ 집 κΎΈλ―ΈκΈ°λ₯Ό ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§ŽμœΌμ‹€ κ±°μ˜ˆμš”. 집 κΎΈλ―ΈλŠ” 데 쒋은 팁 μ€‘μ˜ ν•˜λ‚˜λŠ” 식물을 λ°°μΉ˜ν•˜λŠ” 것이죠. 식물은 ν‚€μš°κ³  μ‹Άμ§€λ§Œ 흙을 λ‹€λ£¨λŠ” 것이 μ‹«μ–΄ 식물 κΈ°λ₯΄κΈ°λ₯Ό κΊΌλ €ν•˜μ‹œλŠ” λΆ„λ“€μ—κ²Œ μ˜€λŠ˜μ€ 흙 없이 식물을 ν‚€μšΈ 수 μžˆλŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•΄λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 흙 없이 식물 ν‚€μš°κΈ° 흙 없이도 λͺ¨λ“  μ’…λ₯˜μ˜ 식물을 ν‚€μšΈ 수 μžˆλ‹€λŠ” 사싀을 μ•Œκ³  κ³„μ…¨λ‚˜μš”? 생각보닀 쉽고 νŽΈν•˜κ²Œ 식물이 ν•„μš”λ‘œ ν•˜λŠ” λ¬Όκ³Ό μ˜μ–‘λΆ„μ„ μ œκ³΅ν•˜λ©΄μ„œ μ§‘μ•ˆ κ³³κ³³μ—μ„œ 식물을 ν‚€μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ•½ λ¬Ό μ£ΌκΈ°κ°€ κΉŒλ‹€λ‘­κ³  자주 관심을 κ°€μ Έμ£Όμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 식물을 ν‚€μš°κΈ°κ°€ λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ½λ‹€λ©΄ 흙 없이도 잘 클 수 μžˆλŠ” 식물을 μΆ”μ²œν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 기생식물 기생 식물은 자라기 μœ„ν•΄ 흙이 μ „ν˜€ ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 기생 식물은 일반적인 μ˜λ―Έμ—μ„œ 뿌리 μ‹œμŠ€ν…œμ΄ μ—†κ³  ..

μ²­λ…„ μ›”μ„Έ μ§€μ›μ •μ±…μœΌλ‘œ 맀달 20λ§Œμ›μ”© μ›”μ„Έ μ§€μ›λ°›λŠ” 방법

μ›”μ„Έλ₯Ό λ‚΄κ³  κ±°μ£Όν•˜κ³  μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ΄λΌλ©΄ λˆ„κ΅¬λ‚˜ 맀달 λŒμ•„μ˜€λŠ” μ›”μ„Έ λ‚΄λŠ” 날이 λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ¬μš°μ‹€ κ±°μ˜ˆμš”. μ†Œλ“μ΄ 그리 λ§Žμ§€ μ•Šμ€ μ²­λ…„μΈ΅, 특히 μ‚¬νšŒ μ΄ˆλ…„μƒμ΄λ‚˜ μ‹ ν˜ΌλΆ€λΆ€μ˜ 경우 맀월 λ‚΄λŠ” μ›”μ„Έκ°€ λ”μš± 뢀담이 될 수 μžˆλŠ”λ°μš”. μ˜€λŠ˜μ€ μ²­λ…„ μ›”μ„Έ 지원정책을 톡해 맀달 20만 원씩 μ›”μ„Έλ₯Ό 지원받을 수 μžˆλŠ” 방법을 μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ²­λ…„ μ›”μ„Έ μ§€μ›μ •μ±…μ΄λž€? 졜근 μ Šμ€ 1인 가ꡬ가 λˆˆμ— λ„κ²Œ μ¦κ°€ν•˜κ³  있죠. 1인 가ꡬ 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ μ²­λ…„μΈ΅μ—μ„œλŠ” 이제 κ±°μ£Ό ν˜•νƒœκ°€ 월세인 κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„μ§€κ³  μžˆλŠ”λ°μš”. μ›”μ„ΈλŠ” ꡭ토ꡐ톡뢀 μ‘°μ‚¬μ—μ„œ μ Šμ€ 1인 κ°€κ΅¬μ˜ 60%κ°€ μ›”μ„Έλ₯Ό λ‚΄λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 쑰사될 μ •λ„λ‘œ 우리 μ²­λ…„λ“€μ—κ²Œ μΉœμˆ™ν•œ μ£Όκ±° ν˜•νƒœμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ…λ¦½μ μœΌλ‘œ μƒν™œν•˜λ©΄μ„œ μ›”μ„Έλ₯Ό λ‚΄λŠ” 경우 μ›”μ„Έ 뢀담이 μƒλ‹Ήν•˜μ£ . 이λ₯Ό μœ„ν•΄ 자립 μ²­λ…„λ“€μ—κ²Œ μ›”..

1μ›” 1일 μ‹ μ • λŒ€μ²΄κ³΅νœ΄μΌ 및 2023λ…„ 곡휴일 총정리

2023년을 λ§žμ•„ κ°€μž₯ 관심이 λ§Žμ•„μ§€λŠ” 것 μ€‘μ˜ ν•˜λ‚˜κ°€ λ°”λ‘œ '곡휴일'μž…λ‹ˆλ‹€. 2023λ…„μ—λŠ” λ©°μΉ μ΄λ‚˜ 쉴 수 μžˆμ„κΉŒμš”? 2023λ…„ 곡휴일과 λŒ€μ²΄κ³΅νœ΄μΌμ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 2023λ…„ 곡휴일 2023λ…„μ˜ κ³΅νœ΄μΌμ€ 총 67μΌμž…λ‹ˆλ‹€. μ£Ό 5일제 직μž₯에 κ·Όλ¬΄ν•˜μ‹ λ‹€λ©΄ κ³΅νœ΄μΌμ— ν† μš”μΌ(52일)을 λ”ν•˜μ—¬ 총 116일 쉴 수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μŠ¬ν”„κ²Œλ„ 2022년에 λΉ„ν•΄ μ΄ν‹€μ΄λ‚˜ μ‰¬λŠ” 날이 쀄어듀어 μ•„μ‰½λ„€μš”. 2023λ…„ μš°λ¦¬κ°€ 쉴 수 μžˆλŠ” κ³΅νœ΄μΌμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1μ›”: μ‹ μ •(1/1), μ„€λ‚ (1/21~23), λŒ€μ²΄κ³΅νœ΄μΌ(1/24) 2μ›”: μ—†μŒ 3μ›”: μ‚ΌμΌμ ˆ(3/1) 4μ›”: μ—†μŒ 5μ›”: 근둜자의 λ‚ (5/1), 어린이날(5/5), λΆ€μ²˜λ‹˜ μ˜€μ‹  λ‚ (5/27) 6μ›”: ν˜„μΆ©μΌ(6/6) 7μ›”: μ—†μŒ 8μ›”: κ΄‘λ³΅μ ˆ(8/1..

λ³€λΉ„μ˜ 원인, λ³€λΉ„μ˜ μΉ˜λ£Œλ°©λ²•κ³Ό λ³€λΉ„ μΉ˜λ£Œμ— 쒋은 μŒμ‹

윑λ₯˜ μœ„μ£Όμ˜ 식사와 였래 μ•‰μ•„μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄ λ§Žμ€ ν˜„λŒ€μΈλ“€μ—κ²Œ λ³€λΉ„λŠ” 정말 많이 λ°œλ³‘ν•˜λŠ” μ§ˆλ³‘μ΄μ£ . λ³€λΉ„λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 방법은 λ‹€μ–‘ν•˜μ§€λ§Œ 가급적인 λ©΄ μ‹μŠ΅κ΄€κ³Ό μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ κ°œμ„ ν•˜μ—¬ ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ 변비에 쒋은 μŒμ‹μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ³€λΉ„λŠ” μ™œ μƒκΈΈκΉŒ? λ³€λΉ„λž€ λŒ€λ³€μ„ λ³Ό λ•Œ λŒ€λ³€μ΄ κ³Όν•˜κ²Œ λ”±λ”±ν•˜μ—¬ 배변을 ν•˜λŠ”λ° λ¬Έμ œκ°€ μƒκΈ°λŠ” 경우λ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. 심할 κ²½μš°μ—λŠ” 배변을 ν•˜κ³  싢어도 λͺ»ν•˜λŠ” κ²½μš°κΉŒμ§€ κ°€λŠ”λ°μš”. 보톡 배변이 1주일에 2회 μ΄ν•˜μ΄κ±°λ‚˜ 배변을 ν•  λ•Œ λ„ˆλ¬΄ 힘이 λ“ λ‹€κ±°λ‚˜ 좜혈이 μžˆλŠ” 경우λ₯Ό 변비라고 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³€λΉ„λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μš”μΈμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜κ²Œ λ˜λŠ”λ° 보톡 λΆˆκ·œμΉ™μ μΈ λ°°λ³€ μŠ΅κ΄€μœΌλ‘œ μΈν•œ κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 변이 직μž₯ μ•ˆμ— 있으면 직μž₯벽이 변이 μžˆμŒμ„ κ°μ§€ν•˜κ³  λ°°λ³€λ°˜μ‚¬λ₯Ό ν•˜..

κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨ 효과, 효λŠ₯, λΆ€μž‘μš©κ³Ό κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨ μ˜μ–‘μ œμ˜ μ’…λ₯˜

졜근 κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ΄λΌλŠ” μ˜μ–‘μ œμ˜ 성뢄이 각광을 λ°›κ³  있죠. 방솑에 자주 μΆœμ—°ν•˜λŠ” 유λͺ… μ—¬μ˜μ‚¬κ°€ λ§Œλ“  μ œν’ˆμœΌλ‘œλ„ 널리 μ•Œλ €μ Έ μžˆλŠ” κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨. μ˜€λŠ˜μ€ κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ˜ νš¨κ³Όμ™€ 효λŠ₯, λΆ€μž‘μš©κ³Ό κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨ μ˜μ–‘μ œμ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ΄λž€? κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ€ 우리 λͺΈμ—μ„œ μƒμ„±λ˜λŠ” μ²œμ—° ν•­μ‚°ν™”μ œλ‘œ μ‹œμŠ€ν…ŒμΈ, 글라이신과 κΈ€λ£¨νƒ€λ―Όμ΄λΌλŠ” 3가지 μ•„λ―Έλ…Έμ‚°μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ€ ν•­μ‚°ν™” ν™œμ„±μ΄ λ†’κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ°•ν•œ ν•­μ‚°ν™”μ œλ‘œ μž‘μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν•΄λ…νš¨κ³Όκ°€ λ›°μ–΄λ‚˜ κ°„μ˜μ–‘μ œλ‘œ λ“œμ‹œκΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬μ„±λ“€μ—κ²Œ κ°€μž₯ 인기 μžˆλŠ” κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μ˜ 효λŠ₯은 μƒ‰μ†ŒμΉ¨μ°©μ„ 쀄이고 피뢀쑰직을 κ°•ν™”μ‹œμΌœ ν”ΌλΆ€ 톀을 밝게 λ§Œλ“œλŠ” 효λŠ₯일 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€κ³Όμ—μ„œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό 밝고 희게 λ§Œλ“€μ–΄μ€€λ‹€λŠ” 'λ°±μ˜₯주사'도 사싀은 κΈ€λ£¨νƒ€μΉ˜μ˜¨μœΌλ‘œ λ§Œλ“  주사이죠. ν•˜..

λ°˜μ‘ν˜•

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