2023년도 새해 구정 명절이 코앞으로 다가왔습니다. 이번 명절 연휴도 즐겁게 보내기 위해서는 어떤 볼거리가 있는지 확인해볼 필요가 있겠죠? 오늘은 2023년 설에 OCN과 OCN Movies 특선영화 편성표를 총정리 해 보도록 하겠습니다. 1월 20일(금) OCN Movies 시간 영화 01:30 실미도 04:10 트로이 07:10 상의원 09:40 라스트레터(일본) 12:20 보디가드 15:00 스타더스트 17:40 싱크홀 20:00 리틀포레스트 22:20 협상 00:30 인질 OCN 시간 영화 01:40 악녀 03:50 콰이어트 플레이스 05:40 더폰 08:00 저스티스리그(2017) 10:30 극장판 귀멸의 칼날: 무한열차편 12:50 블라인드사이드 15:20 전우치 18:00 밀정 20:50 ..
한 주의 즐거움인 로또, 이번주 행운의 주인공이 내가 되기를 바라며 지난주 1050회 로또 당첨번호 및 당첨금액과 당첨지역, 1등 당첨자 배출점을 정리해 보도록 하겠습니다. 1050회 로또 당첨번호 지난주 로또는 무려 1050회로 당첨번호는 다음과 같습니다. 로또 당첨번호는 6 / 12 / 31 / 35 / 38 / 43이며 보너스 번호로는 17번이 선정되었네요. 6개 번호를 모두 맞춘 행운의 주인공은 얼마를 받게 될까요? 1050회 로또 당첨금 지난주 로또 당첨자는 17명으로 각각 15억 3508만 3280원씩 수령하게 됩니다. 아울러 2등부터 6등까지의 당첨금은 다음과 같습니다. 2등(당첨번호 5개 + 보너스 숫자) 6213만 4324원 3등(당첨번호 5개) 151만 7587원 4등(당첨번호 4개) ..
차량을 소유하고 있는 차주라면 1년에 2번 자동차세를 내야 합니다. 보통 6월과 12월에 자동차세가 고지되는데요. 이를 한 번에 내는 것을 자동차세 연납이라고 합니다. 자동차세를 연납으로 납부할 경우에는 세금할인 혜택이 있기 때문에 연납신청하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 자동차세 연납신청 및 신청기간과 자동차세 연납 할인율 등의 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자동차세 연납할인 앞서 언급했듯이 자동차세는 연납을 신청하면 할인을 받을 수 있습니다. 다만, 작년과는 달리 올해에는 자동차세 연납 할인에 변동이 있답니다. 22년 1월에는 연납신청 시 9.15% 할인을 받을 수 있었는데요. 23년에는 6.4%로 할인율이 축소가 되었습니다. 할인율이 축소되었음에도 불구하고 6.4%라도 할인을 받는 것이 더 낫..
ㅊ개인적으로 경제적인 어려움을 겪고 있어 개인회생절차가 절실한 경우가 있을 수 있습니다. 개인회생제도는 장래에 수입을 얻을 가능성을 가지고 있는 채무자가 경제적 어려움을 극복할 수 있도록 돕기 위해 마련된 제도입니다. 오늘은 개인회생 신청자격 및 절차, 개인회생 신청서류와 비용을 정리해 보도록 하겠습니다. 개인회생제도란 무엇일까? 개인회생제도는 채무를 가지고 있는 개인이 채무를 갚지 못하는 등 경제적인 어려움에 처해져있으나 직장을 가지고 있는 등으로 인하여 장래에 수익을 얻을 가능성이 있는 사람에 한하여 경제적을 회생을 돕기 위해 마련된 제도입니다. 2004년 9월 23일부터 시행된 이 제도는 채무자에게는 효율적인 회생을, 채권자에게는 자신의 재산권을 보호할 수 있도록 돕고 있습니다. 채무를 갚으려는 노..
한국인들은 라면을 아주 좋아하죠. 라면이야말로 한국인의 소울푸드라고 할 정도로 즐겨 먹는 음식인데요. 하지만 라면은 나트륨이 많이 포함된 대표적인 음식입니다. 라면 수프 1인분에는 1,800~1,900mg의 나트륨이 들어 있기 때문에 나트륨 함량만으로도 걱정하시는 분들이 많으실 거예요. 오늘은 라면을 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 라면 건강하게 조리하기 나트륨 배출을 돕는 재료 추가하기 라면을 끓일 때 입맛에 따라 다양한 음식으로 라면을 끓이는 경우가 많죠. 라면은 나트륨이 굉장히 많이 함유되어 있기 때문에 나트륨을 배출하는데 도움이 되는 재료를 추가하여 조리하면 훨씬 건강하게 조리할 수 있습니다. 나트륨 배출에 도움이 되는 식품은 다음과 같습니다. 양배추, 우유, 양파, 다시마 특히..
집에서 자주 사용하는 수건, 어떻게 관리하고 계시나요? 아침에 세수를 하거나 저녁에 샤워를 하고 몸을 닦는 수건 한 장이 하루 종일 화장실에 걸려있다면 이 글에 주목해 주세요. 오늘은 깔끔한 수건 관리의 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 화장실에 걸려 있는 수건 일반적으로 보통 가정에는 화장실에 수건이 걸려있기 마련이죠. 어쩌면 하루 종일 화장실에 걸려있기도 한 수건, 어떻게 관리하고 계시나요? 보통은 하루 종일 욕실에 걸어두고 사용하는 경우가 대부분일 것입니다. 하지만 화장실은 생각보다 습도와 온도가 높은 곳입니다. 계절과 상관없이 늘 습도가 일정부분 있는 공간이기 때문에 조금만 방심하면 욕실 구석구석에 얼룩과 곰팡이가 생길 가능성이 큰 곳이죠. 만약 이 욕실에 하루종일 수건이 걸려있다면 수건이 깨끗..
하체는 운동을 해도 쉽게 살이 빠지지 않는 곳 중의 하나이죠. 특히 허벅지살은 정말 빼기 어려운 것으로 알려져 있습니다. 빼기도 쉽지 않지만 생활 속의 작은 습관이 반복되면 뚱뚱한 하체를 만든다고 하는데요. 오늘은 하체를 살찌게 하는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성들의 고민, 하체비만 다양한 체형이 있지만 상체보다 하체가 더 두꺼운 사람도 참 많죠. 바로 하체비만인데요. 보통 남성보다는 여성에게서 하체비만이 많이 발생합니다. 하체비만은 사춘기 이후에 분비되기 시작하는 여성호르몬인 에스트로겐 때문으로 알려져 있습니다. 에스트로겐은 허벅지에 지방세포가 쌓이게 하는 역할을 하는데, 지방세포가 많아지면 많아질수록 이 지방세포가 에스트로겐의 분비를 다시 촉진하게 되므로 한번 허벅지에 지방이 쌓이게 되면 ..
식기세척기는 집안의 3대 이모님이라고 할 정도로 현대인의 필수품이죠. 하지만 식기세척기가 없다면 어쩔 수 없이 설거지를 매일 해야 합니다. 모든 일에는 요령이 있듯이 설거지를 하는 데에도 요령이 있습니다. 오늘은 매일 하는 설거지 빠르고 깨끗하게 하는 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미리 세제 풀어 담가두기 식사를 한 후에 바로 설거지를 하면 참 좋겠지만 실상은 그렇지 못할 경우가 더 많습니다. 아침에 사용했던 그릇을 저녁에 설거지하려고 하면 밥풀이나 소스 등이 눌어붙어 설거지하는데 시간이 더 걸리는 경우가 종종 있는데요. 만약 설거지를 바로 하기 어려운 상황이라면 개수대에 작은 대야나 설거지통을 마련하여 그릇을 담가놓으면 나중에 설거지를 할 때 훨씬 수월하게 할 수 있습니다. 이때, 설거지통에 미지..
새해를 맞아 집 꾸미기를 하시는 분들이 많으실 거예요. 집 꾸미는 데 좋은 팁 중의 하나는 식물을 배치하는 것이죠. 식물은 키우고 싶지만 흙을 다루는 것이 싫어 식물 기르기를 꺼려하시는 분들에게 오늘은 흙 없이 식물을 키울 수 있는 방법을 소개해보도록 하겠습니다. 흙 없이 식물 키우기 흙 없이도 모든 종류의 식물을 키울 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 생각보다 쉽고 편하게 식물이 필요로 하는 물과 영양분을 제공하면서 집안 곳곳에서 식물을 키울 수 있습니다. 만약 물 주기가 까다롭고 자주 관심을 가져주어야 하는 식물을 키우기가 부담스럽다면 흙 없이도 잘 클 수 있는 식물을 추천해 드립니다. 기생식물 기생 식물은 자라기 위해 흙이 전혀 필요하지 않습니다. 기생 식물은 일반적인 의미에서 뿌리 시스템이 없고 ..
월세를 내고 거주하고 있는 사람이라면 누구나 매달 돌아오는 월세 내는 날이 부담스러우실 거예요. 소득이 그리 많지 않은 청년층, 특히 사회 초년생이나 신혼부부의 경우 매월 내는 월세가 더욱 부담이 될 수 있는데요. 오늘은 청년 월세 지원정책을 통해 매달 20만 원씩 월세를 지원받을 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 청년 월세 지원정책이란? 최근 젊은 1인 가구가 눈에 띄게 증가하고 있죠. 1인 가구 뿐만 아니라 청년층에서는 이제 거주 형태가 월세인 경우가 많아지고 있는데요. 월세는 국토교통부 조사에서 젊은 1인 가구의 60%가 월세를 내는 것으로 조사될 정도로 우리 청년들에게 친숙한 주거 형태입니다. 하지만 독립적으로 생활하면서 월세를 내는 경우 월세 부담이 상당하죠. 이를 위해 자립 청년들에게 월..
2023년을 맞아 가장 관심이 많아지는 것 중의 하나가 바로 '공휴일'입니다. 2023년에는 며칠이나 쉴 수 있을까요? 2023년 공휴일과 대체공휴일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2023년 공휴일 2023년의 공휴일은 총 67일입니다. 주 5일제 직장에 근무하신다면 공휴일에 토요일(52일)을 더하여 총 116일 쉴 수 있답니다. 하지만 슬프게도 2022년에 비해 이틀이나 쉬는 날이 줄어들어 아쉽네요. 2023년 우리가 쉴 수 있는 공휴일은 다음과 같습니다. 1월: 신정(1/1), 설날(1/21~23), 대체공휴일(1/24) 2월: 없음 3월: 삼일절(3/1) 4월: 없음 5월: 근로자의 날(5/1), 어린이날(5/5), 부처님 오신 날(5/27) 6월: 현충일(6/6) 7월: 없음 8월: 광복절(8/1..
육류 위주의 식사와 오래 앉아있는 시간이 많은 현대인들에게 변비는 정말 많이 발병하는 질병이죠. 변비를 해결하는 방법은 다양하지만 가급적인 면 식습관과 생활습관을 개선하여 해결하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 오늘은 변비에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비는 왜 생길까? 변비란 대변을 볼 때 대변이 과하게 딱딱하여 배변을 하는데 문제가 생기는 경우를 말합니다. 심할 경우에는 배변을 하고 싶어도 못하는 경우까지 가는데요. 보통 배변이 1주일에 2회 이하이거나 배변을 할 때 너무 힘이 든다거나 출혈이 있는 경우를 변비라고 말합니다. 변비는 다양한 요인으로 인해 발생하게 되는데 보통 불규칙적인 배변 습관으로 인한 경우가 많습니다. 변이 직장 안에 있으면 직장벽이 변이 있음을 감지하고 배변반사를 하..
최근 글루타치온이라는 영양제의 성분이 각광을 받고 있죠. 방송에 자주 출연하는 유명 여의사가 만든 제품으로도 널리 알려져 있는 글루타치온. 오늘은 글루타치온의 효과와 효능, 부작용과 글루타치온 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸에서 생성되는 천연 항산화제로 시스테인, 글라이신과 글루타민이라는 3가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 항산화 활성이 높기 때문에 강한 항산화제로 작용합니다. 또한 해독효과가 뛰어나 간영양제로 드시기도 합니다. 여성들에게 가장 인기 있는 글루타치온의 효능은 색소침착을 줄이고 피부조직을 강화시켜 피부 톤을 밝게 만드는 효능일 것입니다. 피부과에서 피부를 밝고 희게 만들어준다는 '백옥주사'도 사실은 글루타치온으로 만든 주사이죠. 하..
2023년 1월이 다가오고 있습니다. 새해에도 여전히 대형마트에 갈 일이 생기죠. 2023년 1월의 이마트 휴무일과 영업시간을 정리해보도록 하겠습니다. 1월에는 신정과 설날이 함께 있지만 휴무일은 이에 관계 없이 지정일에 휴무를 하므로 알아두시면 쇼핑에 도움이 되실 것 같습니다. 2023년 1월 서울지역 이마트 휴무일 휴무일: 1월 8일(일요일) / 1월 22일(일요일) 영업시간: 10:00 ~ 22:00 가든5점 / 가양점 / 구로점 / 마포점 / 명일점 / 목동점 / 묵동점 / 미아점 상봉점 / 성수점 / 수색점 / 수서점 / 신도림점 / 신월점 / 신촌점 / 양재점 / 여의도점 / 역삼점 / 영등포점 / 왕십리점 / 용산점 / 월계점 / 은평점 / 이수점 / 자양점 / 창동점 / 천호점 / 청계천점..
우리나라 30세 이상 성인 중 1/3 이상이 앓고 있다는 병, 혹시 어떤 것인지 알고 계시나요? 바로 고혈압입니다. 많은 사람들이 앓고 있는 만큼 별것 아닌 병으로 인식되고 있지만 고혈압은 반드시 관리가 필요한 병입니다. 오늘은 고혈압의 증상과 관리방법, 고혈압에 좋은 음식과 고혈압에 좋은 운동법을 알아보도록 하겠습니다. 고혈압의 증상 고혈압은 말 그대로 '혈압이 높은 상태'를 말합니다. 우리 몸의 혈액은 혈관을 타고 흐르는데, 이렇게 흐르는 혈액의 압력이 높아질 경우 발병하게 됩니다. 고혈압은 혈압의 측정 수치로 나뉘는데 수축기의 혈압이 140 이상, 이완기의 혈압이 90 이상인 경우에는 고혈압으로 판단합니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 다양합니다. 음주나 흡연에 의해서 발병하기도 하고 사람에 따라..